老当益壮张瑶三十九章!已解除限制，网友：奶心想看什么都能实现！

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果然是老当益壮。包括有网友调侃，要是自己的父亲81岁还有这种想法，自己一定支持。当然，这起事件也给我们敲响了警钟：老年人的生理需求同样需要得到关注和尊重。然而，满足这些需求的方式应该是合法和道德的。对于老年人来说，他们可以通过与家人沟通、寻求专业帮助或参加健康还有呢？

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68岁周润发引发热议！ 1月21日，周润发参加香港马拉松半马赛事，最终以2小时26分08秒完成比赛。网友：老当益壮！ 据悉，他去年11月参加港珠澳大桥香港段半马拉松赛，跑出了2小时27分56秒成绩。本次比赛，发哥表示对自己的成绩不满意。网友纷纷评论道： 68岁了，还能轻松跑半马，真是不等我继续说。

中国青年报客户端呼伦贝尔2月26日电(中青报·中青网记者慈鑫问及视频)八年前，18岁的金博洋在全国冬运会首夺男子单人滑冠军时，还是一名年轻小将。八年后的“十四冬”赛场，金博洋实现男子单人滑卫冕，笑称自己老当益壮。过去的八年里，金博洋成就了截止目前中国男子单人滑的冬好了吧！

据美国媒体TMZ的最新报道，现年82岁的国际巨星，曾出演电影《教父2》男主角的阿尔-帕西诺确认将迎来自己的第4个孩子，目前，他29岁的女友努尔-阿尔法拉(Noor Alfallah)已经怀孕长达8个月。这位响当当的奥斯卡影帝，到了这把年纪居然还可以当爹，实在是“老当益壮”，而他的90后女友后面会介绍。

咱们都知道，年纪大了，身体机能慢慢不如从前。但有那么一批人，到了六十岁，依然精神矍铄，身体硬朗，真可以说是老当益壮！你可能会问，咋样才能算是身体素质好呢？一、活力满满，精神抖擞得看精神状态。一个人如果精神头足，那基本上身体机能都还挺不错的。尤其是对于60岁以上的老年等我继续说。

1月21日，一则关于周润发的消息在网络上炸开了锅——68岁的发哥竟然参加了香港马拉松半马赛事，还以2小时26分08秒的成绩完成了比赛！网友们纷纷表示：“老当益壮！”、“这才是真·不老男神！”据悉，周润发近年来迷上了跑步，坚持跑马拉松已经7年之久。他经常参加各种赛事，不仅有还有呢？

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本文作者：郭鹏，中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师花无百日红，人无再少年，我们每个人到最后，都会以一个垂垂老矣的姿态，来回望过往人生。身体状况毕竟和年轻时候没得比了，老了之后究竟是与病榻相伴，还是老当益壮，其实还是掌握在自己手里的，今天就和大家聊聊60岁以后的身体说完了。