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2021年11月22日- 张帆这几年打了不少人的脸， 视频播放量 17558、弹幕量 15、点赞数 1038、投硬币枚数 152、收藏人数 79、转发人数 18， 视频作者 靖化论clips， 作者

2021年7月15日- 日常的训练就能看 艺辰杂技

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2021年7月13日-又到了脱衣秀身材的季节，小伙伴们的美好体型都准备好了吗？ . 对于新手们来说，掌握基本的训练动作和要领至关重要，既避免走弯路又能提高训练效率，老

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入门专项训练*训练内容跳跃起落姿态练习带腿跳练习空转练习(90度转、180度转、360度转)通过在陆地上模仿跳跃专项动作,有效帮助冰上动作进步.基础综合训练*训练内容柔韧性练习柔韧控制练习腰腹背肌训练这套基础综合性练习,主要是通过组合动作连套完成,来提高孩子们力量、耐力、速度、灵敏、协调和柔韧等配合性运动素质训练,使小运动员身体得到均衡的发展.

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2024年1月4日- 拳击那点事 一本书全身各部位肌肉训练都有。小学生都能看会 变强 健身

2019年11月30日- 臀部入门训练|新手小白看了都能做的臀部训练干货！， 视频播放量 2868、弹幕量 4、点赞数 69、投硬币枚数 8、收藏人数 99、转发人数 15， 视频作者

2023年5月24日- 新手小白都能随便看得懂的一本书，纸质和彩印效果都特别的棒，每块训练肌肉都会特别标出，有想健身却不知道怎么练的，强烈建议入手一本！

2023年9月13日- 拳击那点事 想要练出好身材，那你可以看看这本书，帮助你练的更好健身 居家锻炼 要做一个猛男 训练日常 健身小白必看经验

2022年11月17日-找小助理领全套计划模版 学习普拉提方法使我们能够把我们的个性和我们的生活经验带到我们的学习中，每个人都不一样，却有一个共同的特点，那就是精准

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2023年4月10日- 适合新手不会练可以看这本书，讲解都很全面，全身肌肉训练#新手健身 #健身干货#健身书 - Walker （精神氮泵）于20230410发布在抖音，已经收获了48

2021年10月30日- 跆拳道力量训练可以看看哟 是在优酷播出的体育高清视频，于2017-04-03 01:22:22上线。视频内容简介：更多视频关注微信：跆拳道白痴