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”这3事也不可多做刘医生叹了口气继续说：“不仅是贪吃，您还有几个习惯需要改改。您每天坐太久，缺乏运动，还有就是您的睡眠质量不好。”刘医生解释道：“根据我们的研究，长时间的久坐，特别是对于像您这样的办公室职员来说，可能会增加心脏病的风险。而睡眠不足或睡眠质量差会增等会说。

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2件小事不可多做赵医生还提醒刘伯伯，有两件事情要特别注意，一是不要过度摄入盐分和糖分，二是不要长时间久坐不动。他解释说，过多的盐分和糖分会增加心血管疾病和糖尿病的风险。而久坐不动会导致血液循环不畅，加剧这些疾病的发展。在谈话过程中，赵医生还讲述了一些实际的病等会说。

但并不是非吃不可，特别是对高血压患者来说。”张医生首先谈到了含盐量高的食物他详细解释了过量摄入盐分如何导致血压升高，并引用了大量的数据和研究来支持这一观点。他还特别提到了一些常见的高盐食品，如腌制食物、加工肉类等，并建议刘婷在日常饮食中尽量避免。接着，张医神经网络。

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